HORAIRE HIVER 2020 À JOUR

La session d’hiver 2020 est à jour sur le site en allant dans l’onglet horaire. La session débutera le 6 janvier et se terminera le 19 avril pour un total de 14 semaines (Relâche du 2 au 8 mars). Vous pouvez vous inscrire pour la session ou prendre des cours à la carte.

ATTENTION ATTENTION NOUVELLE ADRESSE

Prenez note que le studio Mont Yoga Plus est déménagé au 1436 rue montarville à St-Bruno (2e étage du restaurant Pizza St-Bruno). Le local est neuf et chaleureux. De plus, il est très bien éclairé. Les commentaires de nos clients sont très positifs et ils nous disent qu’ils se sentent bien dans le studio.

Bonjour à tous et bienvenue chez Mont Yoga Plus!

Que ce soit pour vous remettre en forme, vous aider à vous détendre ou simplement essayer une nouvelle activité afin de décrocher, nous sommes là pour vous. Vous trouverez un cours, un atelier ou peut-être même une retraite à votre goût et selon vos besoins. Mont Yoga Plus s’ engage à vous offrir des cours de qualités et des ateliers inspirants. Venez essayer un ou des cours seul, en couple, entre amis ou en famille. Nous offrons des cours accessibles à tous dans une ambiance intime et chaleureuse. Un essai vous convaincra. En espérant vous voir très bientôt dans nos cours ou dans d’ autres activités offertes chez nous. Namasté

Vous pouvez toujours vous inscrire à la carte pour le nombre de cours désirés et cette carte est bonne pour une session. Le coût par classe est 0,50$ de plus que pour une inscription sur une session et vous n’avez pas votre place de réservée. Il faut parfois appeler pour mentionner votre présence tout dépendant du cours et de son nombre de personnes inscrites. Venez nous visiter et il nous fera plaisir de vous conseiller pour déterminer ce qui vous convient le mieux.

Suivez nos ateliers et nos événements dans l’onglet Ateliers pour voir les dates et les différentes activités que nous vous offrirons tout au long de l’automne 2019et de l’hiver 2020. Voici un avant-goût de ce qui vous sera offert:

Samedis, 14 et 28 septembre: Marche et Yoga au Mont St-Bruno

13h30 à 15h30

40$ (appelez pour vous inscrire)

Samedis, 12 et 26 octobre: Marche et Yoga au Mont St-Bruno

13h30 à 15h30

40$ (appelez pour vous inscrire)

Vendredi, 8 novembre; Méditation Pleine Conscience, Yoga Détente et Anti-gymnastique

19h00 à 20h30

40$ (appelez pour réserver votre place)

RETRAITES

Nous sommes présentement à préparer des retraites de Yoga et + d’une durée de 4 jours. Dans ces retraites nous offrirons des cours de yoga, de pilates, de détente, de méditation, d’entraînement ainsi que des conférences sur la santé et l’activité physique ainsi que plus encore. Les retraites sont d’excellents moyens de prendre une pause dans son horaire chargé. Elles peuvent pour certains être une façon de réfléchir sur ses besoins et sa vie en général et pour d’autres être simplement une façon de se retrouver seul, entre amis ou en couple. De plus, plusieurs notions seront enseignées de manière plus approfondie. Les retraites échelonnées sur plusieurs jours nous donnent le temps d’intégrer les différentes notions enseignées et pratiquées. C’est également un bon moyen de faire des rencontres avec des gens qui ont les mêmes valeurs que nous. Les retraites nous ouvrent à de nouvelles expériences. Plus d’informations suivront sur notre site à ce sujet. N’hésitez pas à nous contacter pour avoir déjà plus d’informations.

L’objectif de l’entreprise Mont Yoga Plus est d’offrir des cours et des ateliers de qualité et variés afin d’aider le plus de gens possible à se sentir bien et heureux. Ces effets auront des bénéfices sur les gens qui vous entourent. Dans un monde rempli de souffrance, de maladies et d’inégalités, les petits détails sur le bien-être et une meilleure santé peuvent apporter de grands changements.

Pour vous, 4 réflexions pour débuter l’automne en douceur… 

“Il n’y a que deux façons de vivre sa vie. L’une en faisant comme si rien n’était un miracle. L’autre en faisant comme si tout était un miracle”. Albert Einstein.

“Là où se trouve une volonté, il existe un chemin”. Winston Churchill.

“La vie devient une chose délicieuse, aussitôt qu’on décide de ne plus la prendre au sérieux”. Henry de Montherlant.

“Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n’abandonne jamais”. Xavier Dolan.